Bonjour les karatékas,Voici une playlist de vidéos avec quelques exercices. Les séquences sont à répéter plusieurs fois en fonction de votre temps à gauche puis à droite. Vous pouvez à la suite de ces exercices, effectuer votre Tokui kata (kata préféré, le plus fort). N’oubliez pas de vous échauffer. Ces séquences ont pour but de…

En raison de l’épidémie de coronavirus et en suivant les recommandations et directives gouvernementales, Les dojo de Lozanne et Charnay seront fermés jusqu’à nouvel avis. Nous sommes désolé pour ce désagrément.  

Théo Gelve termine 3ème en Kumité.Dimanche 16 février 2020 Théo a participé au championnat de la zone interdépartemental du lyonnais et il a terminé 3ème en catégorie minime -45kg.Félicitations!