Bonjour, Voici le tableau des groupes effectués pour la reprise des cours enfants Il reste encore quelques places de disponibles pour ceux qui n’ont pas lu leurs mails! Les cours Ados-adultes commenceront à 19h15 mardi et jeudi.

Bonjour les karatékas,Voici une playlist de vidéos avec quelques exercices. Les séquences sont à répéter plusieurs fois en fonction de votre temps à gauche puis à droite. Vous pouvez à la suite de ces exercices, effectuer votre Tokui kata (kata préféré, le plus fort). N’oubliez pas de vous échauffer. Ces séquences ont pour but de…

En raison de l’épidémie de coronavirus et en suivant les recommandations et directives gouvernementales, Les dojo de Lozanne et Charnay seront fermés jusqu’à nouvel avis. Nous sommes désolé pour ce désagrément.